저도 처음엔 염증은 무조건 없애야 하는 것이라 믿었습니다. 환절기마다 터져 나오는 비염, 밤마다 긁어대던 팔다리 가려움증을 겪으면서 인터넷에서 찾은 디톡스 주스와 항염 영양제를 수종류씩 챙겨 먹었으니까요. 그런데 공부하다 보니 염증을 100% 없애면 오히려 죽는다는 게 팩트였습니다. 그동안 제가 알고 있던 상식이 통째로 뒤집히는 느낌이었습니다. 착한 염증과 나쁜 염증, 그 경계를 직접 확인해봤습니다일반적으로 염증은 나쁜 것이라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 절반만 맞는 말이었습니다. 무릎을 심하게 긁혔을 때 상처 주변이 벌겋게 부어오르고 고름이 잡히는 과정, 사실 그게 바로 면역이 제대로 작동하고 있다는 신호입니다. 고름의 정체는 침입한 박테리아와 싸우다 전사한 호중구(Neutrophil), 즉 백혈..
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2026. 8. 13. 21:53